Голанд став ютубером: терапія червоним світлом, сире молоко і стейки – секрети суперформи зірки Манчестер Сіті

Норвезький бомбардир Ерлінг Голанд запустив власний канал на YouTube і в дебютному відео дозволив фанатам зазирнути за лаштунки свого життя – того самого, яке стоїть за його феноменальною грою на полі.

У 27-хвилинному ролику під назвою «День із життя професійного футболіста» 25-річна зірка Манчестер Сіті Ерлінг Голанд показує свій типовий день: від сніданку й тренувань до вечора вдома з дівчиною Ізабель Хаугсенд Йохансен.

Голанд розпочинає день з яєць та кави з кленовим сиропом, додаючи трохи сирого молока.

«Кава для мене – суперїжа, якщо пити її правильно. Все залежить від якості, часу і того, як саме п’єш», – каже він.

Після короткої прогулянки на свіжому повітрі Голанд готує хліб на заквасці – свій ранковий ритуал. Потім до нього приходить фізіотерапевт Маріо Пафунді, якого футболіст жартома називає «італійським покидьком». Саме тоді починається головна частина його процедури – терапія червоним світлом, що допомагає відновленню м’язів.

«Коли немає сонця, я використовую лампу, щоб освітити спину й тіло», – пояснює Голанд.

По дорозі на тренування він заїжджає на молочну ферму Greenoaks, де купує сире молоко, свіже м’ясо та мед. Його типовий обід – морський окунь зі спаржею та смаженим рисом із яйцями.

Вечеряє Голанд удома – разом з Ізабель. На столі часто – томагавк-стейки, картопля і салат з помідорів та цибулі, який пара їсть руками.

Щоб підтримувати форму, норвежець щодня користується сауною та крижаними ваннами – принаймні п’ять разів на тиждень.

Ізабель – важлива частина його життя. Вони познайомилися ще підлітками в академії в Брюне, а зараз виховують сина, ім’я якого поки тримають у таємниці.

У відео Голанд також згадує про свій музичний проєкт Flow Kingz, створений із друзями Еріком Сандбергом та Еріком Ботхаймом.

• Наразі нападник перебуває у фантастичній формі – 15 голів у 12 матчах за Манчестер Сіті. 
• Команда Хосепа Гвардіоли йде другою в АПЛ, відстаючи від Арсенала на шість очок.