Степаненко: «Дома с женой смотрю легкие сериалы, а на базе перед играми сборной – триллеры и боевики»

Полузащитник сборной Украины Тарас Степаненко поделился как проводит свободное время во время вызова на сборы национальной команды.

Тарас рассказал, что в перерывах между матчами читает книги на английском, а также смотрит сериалы на Netflix, которые не может смотреть дома с женой.

«Времени у нас достаточно, мы практически всегда закрыты. Всегда на базе, можно и сериал посмотреть и отдохнуть где-то в перерывах между тренировками.

Стараюсь читать книги в оригинале, иногда пользуюсь айпадом, на котором у меня стоит перевод и там подсматриваю некоторые слова.

Смотрел сериал на Netflix – «Каштановый человечек», триллер, вроде интересный. Перед этим смотрел, тоже на Netflix, бельгийский сериал «Американские гангстеры». Мне такие нравятся, триллеры и боевики. Жене не нравятся, поэтому мы дома смотрим больше легкие сериалы, а на заездах я смотрю уже свои, которые мне нравятся».

Читайте также «Мы хотим играть на чемпионате мира, а у нас в стране всего одно поле хорошего уровня»: Степаненко обозначил проблему сборной Украины

Также Степаненко поделился с помощью чего у него получается поддерживать отличную физическую форму. Он считает, что главное тренировать движения, а не мышцы.

«Я понял для себя, что помимо тренировок рутинных, обычных тренировок, нужно еще следить за собой и правильно готовить организм. Потому что очень большие нагрузки и восстанавливаться потом, чтобы всегда быть в хорошей форме.

Поэтому стараюсь за собой следить и делать это не просто так, например, там, где-то видео увидел, а правильно и профессионально. Например, нужно тренировать движения, а не мышцы.

Когда ты правильно двигаешься, делаешь правильно движения, тогда уже правильно работают все мышцы, суставы, связки. И это дает свои плоды», – рассказал Тарас Степаненко ютуб-каналу vZbirna.

Читайте также Степаненко о голе Боснии в ворота сборной Украины: «Человек просто пробил не глядя и попал в ворота»

После семи сыгранных матчей сборная Украины занимает второе место в группе D (9 очков), как сохраняя теоретические шансы на первое место в своем квинтете, так и имея возможность пролететь мимо плей-офф.

В отборочном турнире ЧМ-2022 нашей команде осталось провести всего один поединок. 16 ноября она еще раз сыграет с Боснией, но уже на ее поле – в Зенице.