«Я никогда не был таким сильным». Лукаку раскрыл секреты своего питания

Нападающий «Интера» пребывает в лучшей своей форме за всю карьеру и это благодаря изменению питания.

О новом подходе к питанию Лукаку рассказал в официальном подкасте «Интера».

«Когда я пришел в «Интер», мы проанализировали мое тело, и многое изменилось. Теперь я ем много салата и рыбы, и это очень на меня влияет. Я принимаю L-карнитин и витаминные добавки».

До Интера Ромелу играл в английской Премьер-лиге и постоянно подвергался критике за лишний вес. Более того, когда летом 2019-го года Лукаку перешел из «Манчестер Юнайтед» в «Интер» за 74 млн. евро, итальянская пресса сразу же начала развивать тему лишнего веса Лукаку. Как написала Corriere dello Sport: «Лукаку может пропустить матч с Лечче из-за лишнего веса».

Лукаку ответил вот этим селфи.

Тот поединок нападающий не только не пропустил, но и забил мяч. Всего в первом сезоне в Серии А он забил 23 мяча в 36 матчах, заняв третье место в списке лучших бомбардиров. Впереди оказались только Криштиану Роналду (31) и Чиро Иммобиле (36).

Читайте также Интер просрочил выплату бонусов за трансфер Лукаку. МЮ настаивает на компенсации

Весь первый год в Италии Лукаку питался по принципу диеты похожей на кето-диету:

«Моя диета состоит из салата на обед, большого количества куриной грудки, пасты ширатаки. С тех пор, как я следую этому образу жизни, я чувствую себя на поле намного лучше, намного быстрее. Я всегда был сильным игроком, но Италия подняла меня на другой уровень. Я никогда не чувствовал себя таким сильным».

Остальные компоненты диеты Ромела Лукаку со слов нападающего:

1. Что касается углеводов, я люблю сладкий картофель и дикий рис, но не ем много макарон.
2. За день до игры я могу позволить себе немного углеводов. Также очень важны регидратация и сон. Особенно с возрастом.
3. После матча я обычно ем два пакета клецок, но это зависит от того, что приготовил шеф-повар. Они очень быстро проникают в мою систему, и это помогает.

В этом сезоне Лукаку вместе «Интером» после 26 тура идут на первом месте, опережая «Милан» на шесть очков. На счету Лукаку 18 голов в Серии А, еще четыре в Лиге чемпионов и два в кубке Италии.